☯葉物野菜 外葉も無駄にしないで‼☯

●　きゃべつ

●　白菜

●　レタス

・・・などの葉物野菜・・・外葉は硬く味気ないですよね。

スーパーのごみバコＩＮ‼・・・の方も多いのでは❓❓

だけど、刻んで３０秒～１分程茹でてみて下さい。

麺類・煮物・炒め物・汁物のトッピングになります。

炒めて味付けし、御飯のお供にもＯＫ🎶

※保存する場合は水分をよく絞って、チルド室で１週間程保存可能です。

※我が家では、湯通ししてワンコ御飯にもトッピング🍖（ワンコ１７歳）