読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

モボうさぎ宿

大自然の力を生かして無駄なエネルギーを消費しないライフスタイル目指しています。

★健康について

☯生食可能なかぼちゃ(日本かぼちゃ) 漬物レシピ☯

生食可能な南瓜をご存知でしょうか❔ コリンキーやバターナッツカボチャ等、日本カボチャは生食可能な物が多いです。 また、間引きメロンや間引き南瓜も美味しい漬物になります。 ★材料★ 生食可能なかぼちゃ 玉葱 漬汁 酢 適量 醤油 適量 砂糖(お好みで) 味…

☯太陽エネルギーでホッコリマッタリ🌞リフレッシュ❣背中ぼっこ☯

太陽といえば紫外線の害などに目が向いてしまいます・・・ 女性にとってシミは嫌なものですね。 ですが‼ 紫外線は高い殺菌作用も持っています。 そんなエネルギッシュな太陽光を浴びて 骨まで温めましょう 午前中の柔らかいお日様を20分程度 背中に当てる…

☯漢方薬の材料‼ 温め食材🍊みかんの皮 陳皮☯

殆どの人が捨ててしまう みかんの皮 漢方薬では陳皮と言われ、生薬の一種です。 入浴剤にすると身体が温まります。 この捨ててしまう皮を天日干しして陳皮をつくってみませんか❔❔ ★作り方★ 蜜柑の皮を千切りにし、3~4日天日干しにする。 利用法によっては…

☯日本の宝✨ 温泉水の活用法♨☯

火山の多い日本ですが、綺麗な水・温泉が沢山あります♨ 火山=コワイ・・・確かにそうですね ですが、綺麗な水・温泉は、活火山の近くに多いのです。 そんなエネルギーに満ちた温泉水ですが、長期間腐敗しません。 生きているので、藻が生えます(笑) 私は…

☯生命のエネルギーを味方に‼ まごわやさしい☯

食事法として まごわやさしい という考え方があります。 ま・・・豆類 ご・・・胡麻 わ・・・わかめ(海草類) や・・・野菜 さ・・・魚 し・・・椎茸(きのこ類) い・・・芋類 これらの命を積極的に頂くという考えです。 日本の風土って面白いですね☆ この…